Première partie de la journée exceptionnelle à Damme
Actions 3D 26.1 km
+42 m/-37 m
01:31
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Longueur et nombre de points 26.09 km
1205 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
42 m
37 m
10 m
-9 m
0 m
Date et durée 20 septembre 2018 11:41
20 septembre 2018 13:42
02:01:05
01:31:20
00:29:45
Vitesses 17.1 km/hDétail »
24.5 km/hau km 18.8
-429 m/h0h02m10s
km Temps Vitesse Pause 1 04'17" 14 km/h 01'44" 2 03'18" 18.2 km/h 3 03'28" 17.3 km/h 4 03'18" 18.2 km/h 5 04'08" 14.5 km/h 08'48" 6 03'59" 15.1 km/h 7 02'37" 23 km/h 8 03'28" 17.3 km/h 9 02'58" 20.2 km/h 10 03'07" 19.2 km/h 11 03'06" 19.4 km/h 12 04'44" 12.7 km/h 13 03'34" 16.8 km/h 02'33" 14 04'01" 14.9 km/h 15 03'28" 17.3 km/h 16 02'53" 20.8 km/h 17 03'17" 18.2 km/h 18 03'21" 17.9 km/h 19 03'16" 18.4 km/h 08'47" 20 03'08" 19.1 km/h 21 02'57" 20.4 km/h 22 03'13" 18.7 km/h 23 03'25" 17.6 km/h 24 03'18" 18.1 km/h 25 04'07" 14.6 km/h 26 04'27" 13.5 km/h 07'53"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 69 Watts1h31m20s
364 Cal239 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:03 50 - 99 w 00:49:20 100 - 149 w 00:13:53 150 - 199 w 00:00:21 200 - 249 w 00:00:25 + 350 w 00:00:13
Puissances max fournies 250w 500w 750w 1000w 1250w 1500w w 30s 1545 watts 1m 832 watts 2m 479 watts 5m 263 watts 10m 187 watts 20m 140 watts 40m 110 watts 1h 104 watts
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Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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