100 Km en boucle vers Gisors
Actions 3D 100 km
+888 m/-889 m
20:05
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Longueur et nombre de points 100.24 km
4118 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
887 m
890 m
155 m
24 m
84 m
Date et durée 13 juillet 2019
14 juillet 2019
20:05:16
Vitesses et denivelés horaires 5 km/hDétail »
5.1 km/hau km 14.5
208 m/h1h44m12s
-221 m/h1h46m57s
km Temps Vitesse Pause 1 12'01" 5 km/h 2 12'00" 5 km/h 3 12'05" 5 km/h 4 12'00" 5 km/h 5 12'02" 5 km/h 6 12'01" 5 km/h 7 12'03" 5 km/h 8 12'01" 5 km/h 9 12'00" 5 km/h 10 12'00" 5 km/h 11 12'01" 5 km/h 12 12'01" 5 km/h 13 11'59" 5 km/h 14 12'05" 5 km/h 15 12'01" 5 km/h 16 12'04" 5 km/h 17 12'01" 5 km/h 18 12'01" 5 km/h 19 12'00" 5 km/h 20 12'01" 5 km/h 21 12'00" 5 km/h 22 12'00" 5 km/h 23 12'02" 5 km/h 24 12'00" 5 km/h 25 12'04" 5 km/h 26 11'59" 5 km/h 27 12'03" 5 km/h 28 12'00" 5 km/h 29 12'01" 5 km/h 30 12'00" 5 km/h 31 12'01" 5 km/h 32 12'03" 5 km/h 33 12'00" 5 km/h 34 12'01" 5 km/h 35 12'01" 5 km/h 36 12'00" 5 km/h 37 12'01" 5 km/h 38 12'00" 5 km/h 39 12'01" 5 km/h 40 12'01" 5 km/h 41 12'01" 5 km/h 42 12'00" 5 km/h 43 12'00" 5 km/h 44 12'00" 5 km/h 45 12'00" 5 km/h 46 12'01" 5 km/h 47 12'04" 5 km/h 48 12'02" 5 km/h 49 12'01" 5 km/h 50 12'00" 5 km/h 51 12'04" 5 km/h 52 12'00" 5 km/h 53 12'01" 5 km/h 54 12'00" 5 km/h 55 12'00" 5 km/h 56 12'10" 4.9 km/h 57 12'01" 5 km/h 58 12'01" 5 km/h 59 12'01" 5 km/h 60 12'00" 5 km/h 61 12'00" 5 km/h 62 12'00" 5 km/h 63 12'01" 5 km/h 64 12'00" 5 km/h 65 12'00" 5 km/h 66 12'01" 5 km/h 67 12'00" 5 km/h 68 12'01" 5 km/h 69 12'01" 5 km/h 70 12'00" 5 km/h 71 12'00" 5 km/h 72 12'00" 5 km/h 73 12'01" 5 km/h 74 12'01" 5 km/h 75 12'00" 5 km/h 76 12'01" 5 km/h 77 12'01" 5 km/h 78 12'03" 5 km/h 79 12'02" 5 km/h 80 12'04" 5 km/h 81 12'08" 4.9 km/h 82 12'01" 5 km/h 83 12'01" 5 km/h 84 12'01" 5 km/h 85 12'00" 5 km/h 86 12'00" 5 km/h 87 12'01" 5 km/h 88 12'00" 5 km/h 89 12'01" 5 km/h 90 12'00" 5 km/h 91 12'01" 5 km/h 92 12'01" 5 km/h 93 12'01" 5 km/h 94 12'06" 5 km/h 95 12'12" 4.9 km/h 96 12'03" 5 km/h 97 12'06" 5 km/h 98 12'01" 5 km/h 99 12'07" 5 km/h 100 12'01" 5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 16 Watts20h05m16s
1100 Cal55 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 05:51:40 50 - 99 w 01:47:25 100 - 149 w 00:04:36 150 - 199 w 00:01:04
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 185 watts 1m 182 watts 2m 166 watts 5m 120 watts 10m 91 watts 20m 82 watts 40m 63 watts 1h 54 watts
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