2025-03-14_135726.trk
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13.8 km

+408 m/-409 m

03:28
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Longueur et nombre de points

13.78 km

1637 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

407 m

410 m

733 m

502 m

625 m
Date et durée

14 mars 2025
13:57

14 mars 2025
18:09

04:12:29

03:28:36

00:43:53
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 1.8

309 m/h
1h11m11s

-286 m/h
1h19m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'07" | 3.5 km/h | |
| 2 | 14'46" | 4.1 km/h | 01'58" |
| 3 | 12'25" | 4.8 km/h | 15'58" |
| 4 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 5 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 6 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 7 | 16'48" | 3.6 km/h | 03'03" |
| 8 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 9 | 12'40" | 4.7 km/h | 03'04" |
| 10 | 18'58" | 3.2 km/h | 09'46" |
| 11 | 17'09" | 3.5 km/h | 05'19" |
| 12 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 13 | 15'25" | 3.9 km/h | 04'45" |
Dépense calorique (estimation)

477 Cal
137 Cal/h
Plus

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KME
19.2 kilomètres effort
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