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claudius01 le 24.02.2019

Du Mesnil Sevin à Dampière-en-Yvelines (78 - Yvelines)Randonnée Pédestre

Boucle de 12 km au départ du Mesnil Sevin en passant par le château de Dampière-en-Yvelines
Actions
3D
11.2 km
+438 m/-440 m
02:49

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

11.22 km
1184 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
438 m
440 m
207 m
87 m
138 m

Date et durée

24 février 2019
10:00
24 février 2019
13:07
03:07:16
02:49:04
00:18:12

Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 2.2

273 m/h
0h50m24s

-333 m/h
0h36m34s

Dépense calorique (estimation)

444 Cal
158 Cal/h

Plus

Affichée 934 fois et téléchargée 52 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace
KME
17.1 kilomètres effort
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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