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j.artigas le 01.01.2010

PUIGSACALM ROCKTrail

PUIGSACALM ROCK------------------------
Actions
3D
50.9 km
+3282 m/-3274 m
05:13

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

50.93 km
4243 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3281 m
3275 m
1490 m
560 m
1125 m

Date et durée

01 janvier 2010
01:00
01 janvier 2010
06:13
05:13:25

Vitesses et denivelés horaires

9.7 km/h
Détail »

14.6 km/h
au km 27.9

1377 m/h
2h02m37s

-1320 m/h
2h07m37s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

202 Watts
5h13m25s

3642 Cal
697 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:5550 - 99 w01:23:23100 - 149 w01:36:42150 - 199 w00:36:31200 - 249 w00:18:58250 - 299 w00:18:34300 - 349 w00:11:41+ 350 w00:45:24

Puissances max fournies

225w450w675w900w1125w1350ww30s1326 watts1m1210 watts2m1085 watts5m733 watts10m702 watts20m500 watts40m345 watts1h281 watts

Plus

Affichée 355 fois et téléchargée 24 fois depuis le 07.04.20 15:25
275653314 [Légende]
KME
94.7 kilomètres effort
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