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11.4 km

+730 m/-731 m

03:03
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Longueur et nombre de points

11.4 km

1396 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

729 m

731 m

1455 m

724 m

1060 m
Date et durée

24 avril 2016
08:21

24 avril 2016
12:24

04:02:47

03:03:14

00:59:33
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

7 km/h
au km 7.6

446 m/h
1h35m38s

-556 m/h
1h14m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'21" | 3.3 km/h | 02'18" |
| 2 | 12'21" | 4.9 km/h | 02'09" |
| 3 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 4 | 17'11" | 3.5 km/h | |
| 5 | 15'04" | 4 km/h | 16'18" |
| 6 | 34'39" | 1.7 km/h | 36'46" |
| 7 | 16'02" | 3.7 km/h | |
| 8 | 12'07" | 5 km/h | 01'48" |
| 9 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 10 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 11 | 10'29" | 5.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

659 Cal
216 Cal/h
Plus

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KME
21.1 kilomètres effort
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