Io e Roberto siamo partiti a piedi dalla SS.1 saliti alla Mo0rtola S quindi proseguito per direzione Grammondo bivio per la Valletta- GR 52 si saliva con grande difficoltà, grazie alla pulizia del sentiero da parte delle mucche. Si arrivava quasi al confine però si è dovuto desistere per problemi di piante infestanti, si ritenterà
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11.6 km

+811 m/-612 m

03:32
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Longueur et nombre de points

11.59 km

3022 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

810 m

612 m

946 m

197 m

577 m
Date et durée

12 mars 2015
07:46

12 mars 2015
12:32

04:46:28

03:32:36

01:13:52
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

43.3 km/h
au km 0.6

399 m/h
1h56m47s

-438 m/h
1h20m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 05'42" | 10.5 km/h | 02'05" |
| 2 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 3 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 4 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 5 | 29'13" | 2.1 km/h | 19'55" |
| 6 | 36'36" | 1.6 km/h | 30'21" |
| 7 | 24'42" | 2.4 km/h | 18'50" |
| 8 | 29'35" | 2 km/h | |
| 9 | 13'26" | 4.5 km/h | 02'41" |
| 10 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 11 | 10'32" | 5.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

645 Cal
182 Cal/h
Plus

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21.7 kilomètres effort
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