Partir dans la forêt en direction du Nord-Ouest et en longeant la RN 31. Après 2.7 km, traverser la route et se diriger tout droit vers l'Aisne. Prendre à droite sur la rive gauche de la rivière. La longer pendant 3.3 km. Partir plein Sud vers l'étang pendant 100 m et longer celui-ci par la gauche. On passe derrière quelques entreprises de travaux publics. A la voie ferrée, prendre à droite. Longer le chemin de fer pendant 350 m et prendre à gauche la rue Clément Bayard. Passer devant l'église et prendre la 1ère rue à droite après celle-ci. prendre ensuite la 1ère à gauche pour rejoindre la route de Reims. Partir à droite quelques mètres et emprunter le rue du Moru à gauche pendant quelques mètres. Prendre la 1ère à droite et ensuite à gauche dans la rue du Moulin. Après 400 m, quitter le bitume pour partir à gauche dans le sentier. traverser le rue de Pierrefonds et prendre la bifurcation à droite du sentier. Continuer 500 m et prendre à droite, traverser la rue de Pierrefonds, se diriger vers la place des Fêtes à quelques mètres et prendre la rue à gauche. Continuer dans la rue de la Fontaine (à gauche) puis la rue du Lavoir (à gauche) pour rejoindre le point de départ.
Actions 3D
11.4 km

+27 m/-31 m

02:19
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Longueur et nombre de points

11.37 km

619 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

27 m

31 m

61 m

34 m

41 m
Date et durée

14 octobre 2022
08:32

14 octobre 2022
11:18

02:45:20

02:19:55

00:25:25
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 5.3

95 m/h
0h04m22s

-104 m/h
0h03m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 2 | 11'55" | 5 km/h | |
| 3 | 11'26" | 5.2 km/h | 01'48" |
| 4 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 5 | 11'48" | 5.1 km/h | 08'33" |
| 6 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 7 | 13'01" | 4.6 km/h | 15'04" |
| 8 | 12'03" | 5 km/h | |
| 9 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 10 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 11 | 14'24" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

250 Cal
107 Cal/h
Plus

Affichée 214 fois et téléchargée 20 fois depuis le 14.10.22 14:06
KME
11.7 kilomètres effort
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