Petite rando facile entre Pougnadoresse et Saint Laurent la Vernède. Attention aux sols boueux après la pluie!
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17.6 km

+352 m/-352 m

04:17
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Longueur et nombre de points

17.62 km

1316 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

352 m

352 m

271 m

150 m

209 m
Date et durée

10 janvier 2016
09:44

10 janvier 2016
15:33

05:49:16

04:17:42

01:31:34
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 17.1

216 m/h
1h06m55s

-246 m/h
1h04m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'05" | 4 km/h | 04'13" |
| 2 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 3 | 13'21" | 4.5 km/h | 06'30" |
| 4 | 13'49" | 4.3 km/h | 01'38" |
| 5 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 6 | 13'12" | 4.5 km/h | 03'38" |
| 7 | 12'37" | 4.8 km/h | 02'43" |
| 8 | 15'40" | 3.8 km/h | 02'40" |
| 9 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 10 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 11 | 20'24" | 2.9 km/h | 50'14" |
| 12 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 13 | 15'57" | 3.8 km/h | 02'36" |
| 14 | 18'37" | 3.2 km/h | |
| 15 | 16'14" | 3.7 km/h | 16'27" |
| 16 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 17 | 11'47" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

513 Cal
119 Cal/h
Plus

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KME
22.3 kilomètres effort
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