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20.9 km

+1511 m/-1512 m

04:53
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Détails
Fait le 12-12-2018 Roger
Fait le 22-02-2012 Gérard
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Longueur et nombre de points

20.87 km

1919 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage

1511 m

1513 m

119 m

40 m

74 m
Date et durée

12 décembre 2018
09:20

12 décembre 2018
15:07

05:46:48

04:53:59

00:52:49
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6 km/h
au km 14.1

239 m/h
1h15m05s

-241 m/h
1h03m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'24" | 4.8 km/h | 03'16" |
| 2 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 3 | 13'36" | 4.4 km/h | 01'25" |
| 4 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 5 | 15'01" | 4 km/h | 02'35" |
| 6 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 7 | 15'08" | 4 km/h | |
| 8 | 17'55" | 3.4 km/h | |
| 9 | 13'13" | 4.5 km/h | 08'17" |
| 10 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 11 | 17'29" | 3.4 km/h | 23'46" |
| 12 | 15'20" | 3.9 km/h | 02'05" |
| 13 | 15'30" | 3.9 km/h | 06'49" |
| 14 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 15 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 16 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 17 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 18 | 12'50" | 4.7 km/h | 02'35" |
| 19 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 20 | 13'39" | 4.4 km/h | 02'01" |
Dépense calorique (estimation)

643 Cal
131 Cal/h
Plus

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