Quelques passages impossible en Vtt _ même à côté du Vélo c'est Dur . . .
Actions 3D 25.2 km
+751 m/-740 m
02:44
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Longueur et nombre de points 25.17 km
5691 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
750 m
740 m
553 m
332 m
455 m
Date et durée 18 juillet 2020 15:10
18 juillet 2020 18:13
03:03:47
02:44:18
00:19:29
Vitesses et denivelés horaires 9.2 km/hDétail »
50.5 km/hau km 13
411 m/h1h41m57s
-1509 m/h0h27m08s
km Temps Vitesse Pause 1 06'01" 10 km/h 2 09'45" 6.2 km/h 3 08'14" 7.3 km/h 4 09'17" 6.5 km/h 5 04'00" 15 km/h 6 04'57" 12.1 km/h 02'17" 7 15'54" 3.8 km/h 09'45" 8 03'45" 16 km/h 9 01'25" 42.3 km/h 10 04'17" 14 km/h 11 12'05" 5 km/h 12 20'10" 3 km/h 13 06'50" 8.8 km/h 14 05'37" 10.7 km/h 15 03'02" 19.8 km/h 16 02'25" 24.8 km/h 17 02'58" 20.3 km/h 18 07'28" 8 km/h 19 10'52" 5.5 km/h 20 04'53" 12.3 km/h 03'34" 21 07'10" 8.4 km/h 22 05'24" 11.1 km/h 23 01'50" 32.8 km/h 24 03'13" 18.6 km/h 25 02'17" 26.2 km/h
Fréquence cardiaque 46 bpm
154 bpm
101 bpm34% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:47:11 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:14:24 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:08 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 72 Watts2h44m18s
678 Cal247 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:26:34 50 - 99 w 00:35:47 100 - 149 w 00:34:07 150 - 199 w 00:16:37 200 - 249 w 00:04:11 250 - 299 w 00:01:01 300 - 349 w 00:00:15
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 313 watts 1m 307 watts 2m 264 watts 5m 189 watts 10m 173 watts 20m 152 watts 40m 123 watts 1h 117 watts
Plus Affichée 320 fois et téléchargée 24 fois depuis le 18.07.20 19:59
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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