randonnée effectuée le 16 janvier 2019
Actions 3D
12.1 km

+330 m/-337 m

03:33
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Longueur et nombre de points

12.05 km

983 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

329 m

338 m

1145 m

896 m

1002 m
Date et durée

16 janvier 2019
09:38

16 janvier 2019
15:02

05:24:09

03:33:10

01:50:59
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 7.2

214 m/h
1h23m12s

-280 m/h
1h07m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'29" | 3.6 km/h | 12'14" |
| 2 | 16'02" | 3.7 km/h | 05'18" |
| 3 | 16'38" | 3.6 km/h | 02'47" |
| 4 | 18'55" | 3.2 km/h | 03'24" |
| 5 | 15'54" | 3.8 km/h | 10'54" |
| 6 | 17'22" | 3.5 km/h | |
| 7 | 17'24" | 3.4 km/h | |
| 8 | 18'29" | 3.2 km/h | 02'06" |
| 9 | 20'54" | 2.9 km/h | 59'34" |
| 10 | 17'01" | 3.5 km/h | |
| 11 | 20'16" | 3 km/h | 06'32" |
| 12 | 16'05" | 3.7 km/h | 08'10" |
Dépense calorique (estimation)

350 Cal
99 Cal/h
Plus

Affichée 504 fois et téléchargée 29 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
16.5 kilomètres effort
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