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13.5 km

+301 m/-270 m

03:23
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Longueur et nombre de points

13.45 km

2516 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

301 m

271 m

391 m

140 m

254 m
Date et durée

11 mars 2020
10:47

11 mars 2020
14:44

03:56:53

03:23:36

00:33:17
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 5.6

227 m/h
1h10m04s

-392 m/h
0h36m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'15" | 3.5 km/h | |
| 2 | 19'28" | 3.1 km/h | 08'44" |
| 3 | 17'33" | 3.4 km/h | |
| 4 | 16'07" | 3.7 km/h | |
| 5 | 14'37" | 4.1 km/h | 02'19" |
| 6 | 13'33" | 4.4 km/h | 11'56" |
| 7 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 8 | 13'44" | 4.4 km/h | 03'24" |
| 9 | 14'49" | 4.1 km/h | |
| 10 | 16'05" | 3.7 km/h | 06'54" |
| 11 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 12 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 13 | 12'36" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

401 Cal
118 Cal/h
Plus

Affichée 69 fois et téléchargée 22 fois depuis le 17.01.22 10:24
KME
17.4 kilomètres effort
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