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childebert2 le 28.01.2020

20200128 Le Mesnil Esnard chemin de Crosne Randonnée Pédestre

Circuit au départ du super market du Mesnil Esnard.Après passage du mont Ager descente vers les bords de Seine. Remontée par le chemin de Crosne pour rejoindre Le Mesnil Esnard
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3D
11.9 km
+259 m/-257 m
02:51

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

11.87 km
2001 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
258 m
258 m
164 m
2 m
93 m

Date et durée

28 janvier 2020
13:36
28 janvier 2020
16:52
03:16:04
02:51:46
00:24:18

Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 5

302 m/h
0h42m06s

-390 m/h
0h32m06s

Dépense calorique (estimation)

366 Cal
128 Cal/h

Plus

Affichée 1135 fois et téléchargée 47 fois depuis le 07.04.20 15:25
427027 [Légende]
KME
15.3 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Belbeuf · Les plus belles randonnées autour de Belbeuf
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande
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