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12.1 km

+55 m/-55 m

02:26
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Longueur et nombre de points

12.07 km

7710 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

54 m

55 m

60 m

20 m

34 m
Date et durée

21 mars 2023
10:03

21 mars 2023
12:32

02:28:56

02:26:56

00:02:00
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 1.8

196 m/h
0h02m45s

-163 m/h
0h02m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 2 | 10'53" | 5.5 km/h | |
| 3 | 11'13" | 5.4 km/h | |
| 4 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 5 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 6 | 11'59" | 5 km/h | 02'00" |
| 7 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 8 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 9 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 10 | 11'54" | 5 km/h | |
| 11 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 12 | 12'11" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

212 Cal
87 Cal/h
Plus

Affichée 107 fois et téléchargée 19 fois depuis le 21.03.23 18:06
KME
12.8 kilomètres effort
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