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16.8 km

+479 m/-520 m

03:54
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Longueur et nombre de points

16.79 km

1338 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

479 m

520 m

440 m

40 m

188 m
Date et durée

23 février 2021
09:30

23 février 2021
14:26

04:56:09

03:54:21

01:01:48
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 12.9

300 m/h
1h23m51s

-350 m/h
1h18m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 2 | 10'18" | 5.8 km/h | 06'43" |
| 3 | 12'43" | 4.7 km/h | 03'26" |
| 4 | 12'07" | 5 km/h | |
| 5 | 16'19" | 3.7 km/h | |
| 6 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 7 | 15'06" | 4 km/h | |
| 8 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 9 | 21'27" | 2.8 km/h | 42'30" |
| 10 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 11 | 15'47" | 3.8 km/h | 01'39" |
| 12 | 17'56" | 3.3 km/h | |
| 13 | 17'34" | 3.4 km/h | 03'58" |
| 14 | 10'23" | 5.8 km/h | |
| 15 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 16 | 10'23" | 5.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

556 Cal
142 Cal/h
Plus

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KME
23.3 kilomètres effort
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