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biker78460 le 17.02.2022

RSPFY-poteau de la PoterieMarche Sportive

marche nordique dans le bois de Rochefort en partant du poteau de la Poterie en passant par le Fonds de Bullion, le carrefour des Jumelles, le point de vue sur la vallée (161m) et le carrefour Fanny.
Actions
3D
11 km
+158 m/-159 m
02:16

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

11 km
510 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
157 m
159 m
158 m
100 m
123 m

Date et durée

17 février 2022
09:01
17 février 2022
11:30
02:29:44
02:16:10
00:13:34

Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

7 km/h
au km 5.9

295 m/h
0h18m44s

-363 m/h
0h16m14s

Dépense calorique (estimation)

252 Cal
111 Cal/h

Plus

Affichée 256 fois et téléchargée 34 fois depuis le 17.02.22 14:10
33499 [Légende]
KME
13.1 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Marche Sportive autour de La Celle-les-Bordes · Les plus belles randonnées autour de La Celle-les-Bordes
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2216ET - Etampes / Dourdan
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