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53.8 km
+611 m/-610 m
03:12
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Longueur et nombre de points
53.85 km
3396 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mÚtres et un lissage sur 5 points
610 m
610 m
176 m
88 m
138 m
Date et durée
21 mai 2023
07:12
21 mai 2023
10:49
03:37:15
03:12:21
00:24:54
Vitesses et denivelés horaires
16.8 km/h
Détail »
46 km/h
au km 25.1
582 m/h
0h45m38s
-1405 m/h
0h18m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 04'36" | 13 km/h | |
| 2 | 05'49" | 10.3 km/h | |
| 3 | 04'08" | 14.5 km/h | |
| 4 | 05'18" | 11.3 km/h | |
| 5 | 04'33" | 13.2 km/h | |
| 6 | 03'14" | 18.6 km/h | |
| 7 | 02'43" | 22.1 km/h | |
| 8 | 05'27" | 11 km/h | |
| 9 | 04'19" | 13.9 km/h | |
| 10 | 04'35" | 13.1 km/h | |
| 11 | 02'49" | 21.3 km/h | |
| 12 | 03'36" | 16.7 km/h | |
| 13 | 03'54" | 15.4 km/h | |
| 14 | 02'23" | 25.3 km/h | |
| 15 | 04'02" | 14.9 km/h | |
| 16 | 04'30" | 13.3 km/h | |
| 17 | 03'30" | 17.1 km/h | |
| 18 | 02'45" | 21.9 km/h | |
| 19 | 02'42" | 22.2 km/h | |
| 20 | 02'38" | 22.7 km/h | |
| 21 | 02'19" | 25.9 km/h | |
| 22 | 02'18" | 26.2 km/h | |
| 23 | 02'42" | 22.3 km/h | |
| 24 | 02'19" | 25.9 km/h | |
| 25 | 03'30" | 17.2 km/h | |
| 26 | 04'06" | 14.6 km/h | 02'26" |
| 27 | 03'14" | 18.6 km/h | |
| 28 | 04'46" | 12.6 km/h | |
| 29 | 02'27" | 24.5 km/h | |
| 30 | 03'54" | 15.4 km/h | |
| 31 | 03'16" | 18.4 km/h | |
| 32 | 04'52" | 12.3 km/h | |
| 33 | 02'57" | 20.3 km/h | |
| 34 | 03'36" | 16.6 km/h | |
| 35 | 02'31" | 23.8 km/h | |
| 36 | 03'43" | 16.2 km/h | |
| 37 | 02'55" | 20.5 km/h | |
| 38 | 03'25" | 17.6 km/h | |
| 39 | 03'32" | 17 km/h | |
| 40 | 05'12" | 11.5 km/h | |
| 41 | 02'13" | 27.1 km/h | |
| 42 | 04'09" | 14.5 km/h | |
| 43 | 05'04" | 11.9 km/h | |
| 44 | 02'23" | 25.2 km/h | |
| 45 | 03'00" | 20 km/h | |
| 46 | 03'23" | 17.7 km/h | |
| 47 | 04'39" | 12.9 km/h | |
| 48 | 03'03" | 19.7 km/h | |
| 49 | 02'04" | 29.1 km/h | |
| 50 | 02'10" | 27.8 km/h | |
| 51 | 03'12" | 18.7 km/h | |
| 52 | 02'00" | 29.9 km/h | |
| 53 | 04'29" | 13.4 km/h | 17'22" |
Fréquence cardiaque
70 bpm
137 bpm
78 bpm
15% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)
108 Watts
3h12m21s
1189 Cal
371 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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