08 03 2020
Actions 3D 80.8 km
+53 m/-56 m
18:01
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Longueur et nombre de points 80.84 km
1208 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
53 m
56 m
31 m
1 m
5 m
Date et durée 20 mars 2018
21 mars 2018
20:07:00
18:01:00
02:06:00
Vitesses et denivelés horaires 4.5 km/hDétail »
64.3 km/hau km 33.9
111 m/h0h04m00s
km Temps Vitesse Pause 1 13'56" 4.3 km/h 08'00" 2 18'28" 3.2 km/h 08'00" 3 11'54" 5 km/h 4 19'22" 3.1 km/h 5 29'41" 2 km/h 02'00" 6 09'16" 6.5 km/h 03'00" 7 09'55" 6 km/h 04'00" 8 12'39" 4.7 km/h 9 09'19" 6.4 km/h 10 13'48" 4.3 km/h 11 06'59" 8.6 km/h 12 07'03" 8.5 km/h 13 13'38" 4.4 km/h 14 15'32" 3.9 km/h 15 16'12" 3.7 km/h 16 14'24" 4.2 km/h 17 20'30" 2.9 km/h 02'00" 18 13'05" 4.6 km/h 19 10'20" 5.8 km/h 20 18'30" 3.2 km/h 21 23'24" 2.6 km/h 22 29'29" 2 km/h 23 18'23" 3.3 km/h 07'00" 24 11'10" 5.4 km/h 12'00" 25 17'00" 3.5 km/h 26 08'34" 7 km/h 27 09'49" 6.1 km/h 28 08'06" 7.4 km/h 29 06'51" 8.8 km/h 30 04'15" 14.1 km/h 31 13'07" 4.6 km/h 32 14'27" 4.2 km/h 33 04'48" 12.5 km/h 34 03'18" 18.2 km/h 35 01'31" 39.6 km/h 36 05'32" 10.9 km/h 37 21'00" 2.9 km/h 02'00" 38 08'31" 7.1 km/h 39 12'03" 5 km/h 08'00" 40 03'55" 15.3 km/h 41 12'55" 4.6 km/h 02'00" 42 19'56" 3 km/h 03'00" 43 14'50" 4 km/h 44 21'04" 2.8 km/h 45 19'05" 3.1 km/h 46 08'14" 7.3 km/h 47 08'21" 7.2 km/h 48 12'07" 5 km/h 49 12'42" 4.7 km/h 50 08'34" 7 km/h 51 12'16" 4.9 km/h 04'00" 52 12'42" 4.7 km/h 53 12'17" 4.9 km/h 54 13'55" 4.3 km/h 55 06'07" 9.8 km/h 56 20'03" 3 km/h 57 20'16" 3 km/h 02'00" 58 09'46" 6.1 km/h 59 18'49" 3.2 km/h 60 15'45" 3.8 km/h 61 10'46" 5.6 km/h 62 07'46" 7.7 km/h 63 13'25" 4.5 km/h 02'00" 64 19'15" 3.1 km/h 65 16'45" 3.6 km/h 66 10'31" 5.7 km/h 67 11'01" 5.4 km/h 68 20'56" 2.9 km/h 69 14'31" 4.1 km/h 70 10'48" 5.6 km/h 08'00" 71 13'49" 4.3 km/h 02'00" 72 14'57" 4 km/h 73 16'04" 3.7 km/h 05'00" 74 11'36" 5.2 km/h 75 05'57" 10.1 km/h 05'00" 76 14'52" 4 km/h 02'00" 77 25'57" 2.3 km/h 02'00" 78 16'32" 3.6 km/h 02'00" 79 16'17" 3.7 km/h 09'00" 80 13'46" 4.4 km/h 10'00"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 8 Watts18h01m00s
486 Cal27 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 02:23:00 50 - 99 w 00:25:00 100 - 149 w 00:02:00 150 - 199 w 00:01:00 250 - 299 w 00:01:00 + 350 w 00:03:00
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w 900w w 30s 886 watts 1m 593 watts 2m 363 watts 5m 178 watts 10m 117 watts 20m 88 watts 40m 67 watts 1h 56 watts
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