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10.8 km

+521 m/-512 m

04:07
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Longueur et nombre de points

10.79 km

1064 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

521 m

513 m

2161 m

1693 m

1941 m
Date et durée

30 juin 2019
10:38

30 juin 2019
17:01

06:22:59

04:07:24

02:15:35
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

4 km/h
au km 8

264 m/h
1h51m47s

-311 m/h
1h31m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'45" | 2.9 km/h | |
| 2 | 21'38" | 2.8 km/h | 07'47" |
| 3 | 23'11" | 2.6 km/h | 02'09" |
| 4 | 28'11" | 2.1 km/h | 18'43" |
| 5 | 31'33" | 1.9 km/h | 02'13" |
| 6 | 23'19" | 2.6 km/h | 84'42" |
| 7 | 19'37" | 3.1 km/h | 09'30" |
| 8 | 21'01" | 2.9 km/h | 07'34" |
| 9 | 23'57" | 2.5 km/h | |
| 10 | 19'16" | 3.1 km/h | 02'57" |
Dépense calorique (estimation)

427 Cal
104 Cal/h
Plus

Affichée 191 fois et téléchargée 24 fois depuis le 15.08.20 17:45
KME
17.7 kilomètres effort
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