2015-09-03 - Métabief, le Mont d'Or - Denis
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25.1 km

+834 m/-825 m

05:42
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Longueur et nombre de points

25.08 km

4710 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

834 m

825 m

1457 m

996 m

1227 m
Date et durée

03 septembre 2015
07:50

03 septembre 2015
14:08

06:17:31

05:42:55

00:34:36
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 3.3

338 m/h
2h14m28s

-346 m/h
2h06m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 2 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 3 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 4 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 5 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 6 | 12'01" | 5 km/h | |
| 7 | 17'34" | 3.4 km/h | |
| 8 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 9 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 10 | 12'07" | 4.9 km/h | |
| 11 | 11'26" | 5.2 km/h | |
| 12 | 15'09" | 4 km/h | 13'51" |
| 13 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 14 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 15 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 16 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 17 | 18'07" | 3.3 km/h | 01'50" |
| 18 | 20'08" | 3 km/h | |
| 19 | 16'27" | 3.6 km/h | 17'30" |
| 20 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 21 | 14'44" | 4.1 km/h | 01'25" |
| 22 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 23 | 16'15" | 3.7 km/h | |
| 24 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 25 | 11'14" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

936 Cal
164 Cal/h
Plus

Affichée 728 fois et téléchargée 50 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
36.2 kilomètres effort
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