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15.9 km

+709 m/-734 m

05:19
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Longueur et nombre de points

15.88 km

2423 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 11 points

708 m

735 m

836 m

296 m

541 m
Date et durée

08 mars 2020
09:29

08 mars 2020
16:05

06:36:24

05:19:42

01:16:42
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 13.9

300 m/h
2h11m45s

-333 m/h
1h59m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 2 | 13'10" | 4.6 km/h | 01'50" |
| 3 | 18'47" | 3.2 km/h | |
| 4 | 17'18" | 3.5 km/h | 03'54" |
| 5 | 17'16" | 3.5 km/h | |
| 6 | 27'27" | 2.2 km/h | 06'07" |
| 7 | 30'48" | 1.9 km/h | 05'04" |
| 8 | 18'29" | 3.2 km/h | |
| 9 | 18'01" | 3.3 km/h | 43'36" |
| 10 | 22'58" | 2.6 km/h | 03'47" |
| 11 | 31'04" | 1.9 km/h | 08'29" |
| 12 | 18'42" | 3.2 km/h | 03'55" |
| 13 | 18'38" | 3.2 km/h | |
| 14 | 20'16" | 3 km/h | |
| 15 | 16'57" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

650 Cal
122 Cal/h
Plus

Affichée 431 fois et téléchargée 33 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
25.4 kilomètres effort
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