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11.8 km

+209 m/-217 m

03:01
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Longueur et nombre de points

11.78 km

980 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

209 m

217 m

278 m

80 m

149 m
Date et durée

28 février 2019
08:52

28 février 2019
12:09

03:16:55

03:01:57

00:14:58
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 0.6

287 m/h
0h36m20s

-264 m/h
0h40m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'50" | 4 km/h | |
| 2 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 3 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 4 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 5 | 14'41" | 4.1 km/h | 12'04" |
| 6 | 18'08" | 3.3 km/h | |
| 7 | 20'30" | 2.9 km/h | 02'10" |
| 8 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 9 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 10 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 11 | 15'01" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

342 Cal
113 Cal/h
Plus

Affichée 1073 fois et téléchargée 78 fois depuis le 28.02.19 17:21
KME
14.6 kilomètres effort
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