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18.8 km

+587 m/-603 m

03:49
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Longueur et nombre de points

18.78 km

979 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)

587 m

604 m

762 m

508 m

648 m
Date et durée

11 octobre 2020
08:10

11 octobre 2020
12:20

04:10:49

03:49:37

00:21:12
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

8.8 km/h
au km 1.6

407 m/h
1h28m23s

-461 m/h
1h17m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 2 | 17'55" | 3.3 km/h | 02'20" |
| 3 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 4 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 5 | 12'07" | 5 km/h | |
| 6 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 7 | 10'16" | 5.8 km/h | |
| 8 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 9 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 10 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 11 | 10'08" | 5.9 km/h | |
| 12 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 13 | 10'00" | 6 km/h | |
| 14 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 15 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 16 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 17 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 18 | 09'39" | 6.2 km/h | 18'52" |
Dépense calorique (estimation)

739 Cal
193 Cal/h
Plus

Affichée 290 fois et téléchargée 29 fois depuis le 16.11.20 17:30
KME
26.7 kilomètres effort
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