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20.2 km

+58 m/-58 m

03:49
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Longueur et nombre de points

20.15 km

1450 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

58 m

59 m

55 m

19 m

31 m
Date et durée

12 avril 2021
08:35

12 avril 2021
13:16

04:40:54

03:49:45

00:51:09
Vitesses

5.3 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 6.9
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 2 | 11'03" | 5.4 km/h | |
| 3 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 4 | 11'07" | 5.4 km/h | 03'57" |
| 5 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 6 | 10'54" | 5.5 km/h | |
| 7 | 10'49" | 5.5 km/h | |
| 8 | 11'54" | 5 km/h | |
| 9 | 10'57" | 5.5 km/h | 01'47" |
| 10 | 11'56" | 5 km/h | 02'45" |
| 11 | 11'35" | 5.2 km/h | 05'57" |
| 12 | 10'46" | 5.6 km/h | |
| 13 | 10'45" | 5.6 km/h | |
| 14 | 11'03" | 5.4 km/h | |
| 15 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 16 | 10'44" | 5.6 km/h | 36'43" |
| 17 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 18 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 19 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 20 | 11'22" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

345 Cal
90 Cal/h
Plus

Affichée 318 fois et téléchargée 31 fois depuis le 20.04.21 12:24
KME
20.9 kilomètres effort
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