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frederic1206 le 07.01.2018

Limonest Circuit trail

Circuit trail avec un dénivelé commençant à être sympathique

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3D

21.6 km

+1017 m/-1015 m

02:37

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

21.56 km

6940 pts

Denivelé et altitude

1016 m

1016 m

596 m

172 m

473 m

Date et durée

07 janvier 2018
06:58

07 janvier 2018
09:42

02:44:06

02:37:00

00:07:06

Vitesses et denivelés horaires

8.2 km/h
Détail »

18.5 km/h
au km 20.5

680 m/h
1h23m35s

-1095 m/h
0h52m51s

Fréquence cardiaque

104 bpm

173 bpm

138 bpm
65% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

148 Watts
2h37m00s

1337 Cal
511 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1408 fois et téléchargée 131 fois depuis le 07.04.20 15:25

100211126 [Légende]

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Itinéraires Trail autour de Limonest · Les plus belles randonnées autour de Limonest

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