Le grand Défens
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5.5 km

+175 m/-171 m

01:34
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Longueur et nombre de points

5.54 km

7665 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 5 points

175 m

172 m

743 m

655 m

710 m
Date et durée

06 janvier 2023
14:03

06 janvier 2023
16:11

02:07:46

01:34:58

00:32:48
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

4.5 km/h
au km 1.7

203 m/h
0h36m59s

-217 m/h
0h28m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'24" | 3.1 km/h | 07'09" |
| 2 | 15'19" | 3.9 km/h | 02'11" |
| 3 | 15'18" | 3.9 km/h | 06'50" |
| 4 | 17'09" | 3.5 km/h | 05'07" |
| 5 | 19'15" | 3.1 km/h | 08'44" |
Dépense calorique (estimation)

155 Cal
98 Cal/h
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