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megaz le 30.11.2019

Zouav cup novembre

Zouav cup novembre 2019

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3D

19.7 km

+231 m/-354 m

02:00

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

19.72 km

9758 pts

Denivelé et altitude

230 m

354 m

781 m

498 m

614 m

Date et durée

30 novembre 2019
13:41

30 novembre 2019
16:24

02:42:37

02:00:40

00:41:57

Vitesses et denivelés horaires

9.8 km/h
Détail »

44.2 km/h
au km 4.7

813 m/h
0h09m38s

-1485 m/h
0h12m52s

Fréquence cardiaque

44 bpm

174 bpm

132 bpm
60% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

51 Watts
2h00m40s

353 Cal
176 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 494 fois et téléchargée 34 fois depuis le 07.04.20 15:25

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