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11.7 km

+560 m/-551 m

03:25
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Longueur et nombre de points

11.68 km

989 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

560 m

551 m

765 m

415 m

610 m
Date et durée

06 décembre 2020
13:40

06 décembre 2020
17:26

03:46:32

03:25:16

00:21:16
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 9.5

314 m/h
1h43m35s

-368 m/h
1h26m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'08" | 3 km/h | 03'57" |
| 2 | 27'21" | 2.2 km/h | 04'42" |
| 3 | 23'38" | 2.5 km/h | 03'05" |
| 4 | 20'24" | 2.9 km/h | |
| 5 | 18'31" | 3.2 km/h | |
| 6 | 14'00" | 4.3 km/h | 01'49" |
| 7 | 14'19" | 4.2 km/h | 01'29" |
| 8 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 9 | 16'27" | 3.6 km/h | |
| 10 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 11 | 11'16" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

532 Cal
156 Cal/h
Plus

Affichée 276 fois et téléchargée 26 fois depuis le 16.03.21 08:25
KME
19.1 kilomètres effort
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