PierreMi, Guy et Marcel
en forêt de St Avold
Actions 3D 23 km
+323 m/-337 m
02:04
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Longueur et nombre de points 23.02 km
1426 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
322 m
338 m
340 m
206 m
259 m
Date et durée 22 août 2017 13:52
22 août 2017 18:07
04:14:39
02:04:40
02:09:59
Vitesses et denivelés horaires 11.1 km/hDétail »
32.2 km/hau km 19.4
522 m/h0h24m30s
-439 m/h0h27m46s
km Temps Vitesse Pause 1 06'19" 9.5 km/h 03'24" 2 04'00" 15 km/h 12'27" 3 04'20" 13.8 km/h 4 04'30" 13.3 km/h 5 04'49" 12.5 km/h 6 08'22" 7.2 km/h 7 06'51" 8.8 km/h 8 06'26" 9.3 km/h 03'36" 9 05'29" 10.9 km/h 10 08'29" 7.1 km/h 11 10'20" 5.8 km/h 10'48" 12 04'17" 14 km/h 02'35" 13 06'12" 9.7 km/h 15'18" 14 05'25" 11.1 km/h 15 05'02" 11.9 km/h 06'10" 16 04'17" 14 km/h 17 03'32" 17 km/h 18 05'48" 10.3 km/h 19 04'00" 15 km/h 20 02'41" 22.4 km/h 21 07'18" 8.2 km/h 71'26" 22 03'14" 18.6 km/h 23 02'52" 21 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 58 Watts2h04m40s
412 Cal199 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:49 50 - 99 w 00:25:23 100 - 149 w 00:16:36 150 - 199 w 00:07:15 200 - 249 w 00:03:31 250 - 299 w 00:01:06 300 - 349 w 00:00:46 + 350 w 00:00:13
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 383 watts 1m 361 watts 2m 327 watts 5m 236 watts 10m 178 watts 20m 164 watts 40m 141 watts 1h 122 watts
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