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21.8 km

+50 m/-44 m

05:10
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Longueur et nombre de points

21.83 km

1213 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

49 m

44 m

118 m

88 m

110 m
Date et durée

05 juin 2016
09:28

05 juin 2016
16:03

06:35:09

05:10:22

01:24:47
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 9.6

290 m/h
0h05m34s

-180 m/h
0h02m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 2 | 19'06" | 3.1 km/h | |
| 3 | 17'39" | 3.4 km/h | 01'57" |
| 4 | 15'12" | 3.9 km/h | 03'04" |
| 5 | 18'48" | 3.2 km/h | |
| 6 | 15'02" | 4 km/h | 08'17" |
| 7 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 8 | 13'44" | 4.4 km/h | 01'22" |
| 9 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 10 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 11 | 15'07" | 4 km/h | |
| 12 | 13'45" | 4.4 km/h | 49'45" |
| 13 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 14 | 17'57" | 3.3 km/h | 08'58" |
| 15 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 16 | 11'35" | 5.2 km/h | 02'39" |
| 17 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 18 | 11'02" | 5.4 km/h | 08'45" |
| 19 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 20 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 21 | 13'24" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

286 Cal
55 Cal/h
Plus

Affichée 1722 fois et téléchargée 101 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
22.5 kilomètres effort
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