Sortie effectuée avec le RCY
Animateur Jacky - Période Automne
Chemin varié alternant bords de l'orge, espace boisés et traversées urbaines
très jolie basilique de Longpont à visiter
Actions 3D
25.2 km

+62 m/-83 m

05:21
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Longueur et nombre de points

25.25 km

5281 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

61 m

84 m

139 m

88 m

105 m
Date et durée

14 novembre 2018
09:31

14 novembre 2018
16:07

06:36:15

05:21:58

01:14:17
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6 km/h
au km 8.3

92 m/h
0h08m28s

-126 m/h
0h03m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'46" | 5.1 km/h | 01'43" |
| 2 | 11'13" | 5.4 km/h | |
| 3 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 4 | 13'23" | 4.5 km/h | 01'22" |
| 5 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 6 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 7 | 11'14" | 5.3 km/h | 16'21" |
| 8 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 9 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 10 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 11 | 20'21" | 2.9 km/h | 37'37" |
| 12 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 13 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 14 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 15 | 11'53" | 5.1 km/h | |
| 16 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 17 | 12'07" | 5 km/h | |
| 18 | 12'39" | 4.7 km/h | 04'26" |
| 19 | 11'58" | 5 km/h | |
| 20 | 13'11" | 4.5 km/h | |
| 21 | 12'54" | 4.6 km/h | |
| 22 | 11'49" | 5.1 km/h | 06'34" |
| 23 | 12'50" | 4.7 km/h | 02'52" |
| 24 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 25 | 11'42" | 5.1 km/h | 03'22" |
Dépense calorique (estimation)

379 Cal
71 Cal/h
Plus

Affichée 458 fois et téléchargée 31 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
26.1 kilomètres effort
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