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10.8 km

+161 m/-165 m

03:03
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Longueur et nombre de points

10.75 km

1172 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

160 m

166 m

83 m

0 m

43 m
Date et durée

09 octobre 2019
14:28

09 octobre 2019
17:58

03:29:44

03:03:31

00:26:13
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 1.3

229 m/h
0h27m06s

-216 m/h
0h36m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'49" | 4 km/h | 10'05" |
| 2 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 3 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 4 | 17'59" | 3.3 km/h | |
| 5 | 17'54" | 3.4 km/h | |
| 6 | 17'22" | 3.5 km/h | |
| 7 | 17'43" | 3.4 km/h | 11'34" |
| 8 | 16'54" | 3.6 km/h | |
| 9 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 10 | 21'26" | 2.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

225 Cal
74 Cal/h
Plus

Affichée 441 fois et téléchargée 29 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
12.9 kilomètres effort
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