marche nordique démarrant au croisement entre la D936 et la D107 près de Poigny-La-Forêt.
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11.7 km

+97 m/-97 m

02:18
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Longueur et nombre de points

11.68 km

1762 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

97 m

98 m

192 m

154 m

178 m
Date et durée

10 janvier 2019
09:15

10 janvier 2019
11:46

02:31:39

02:18:43

00:12:56
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

8.6 km/h
au km 10.7

297 m/h
0h05m20s

-230 m/h
0h10m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'23" | 4.8 km/h | 04'42" |
| 2 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 3 | 10'32" | 5.7 km/h | |
| 4 | 11'51" | 5.1 km/h | 02'58" |
| 5 | 10'38" | 5.6 km/h | 03'20" |
| 6 | 10'37" | 5.6 km/h | |
| 7 | 11'13" | 5.3 km/h | |
| 8 | 12'06" | 5 km/h | |
| 9 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 10 | 15'53" | 3.8 km/h | 01'56" |
| 11 | 12'01" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

230 Cal
99 Cal/h
Plus

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