Grammond 11.03.2021 par Pauline
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10.5 km

+296 m/-291 m

02:55
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Longueur et nombre de points

10.49 km

549 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

295 m

292 m

817 m

626 m

719 m
Date et durée

11 mars 2021
08:57

11 mars 2021
12:05

03:08:21

02:55:30

00:12:51
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

7.7 km/h
au km 1.2

241 m/h
1h04m51s

-267 m/h
0h58m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'29" | 3.6 km/h | 05'09" |
| 2 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 3 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 4 | 16'15" | 3.7 km/h | |
| 5 | 16'46" | 3.6 km/h | |
| 6 | 16'39" | 3.6 km/h | |
| 7 | 19'12" | 3.1 km/h | |
| 8 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 9 | 19'53" | 3 km/h | 02'34" |
| 10 | 15'25" | 3.9 km/h | 05'08" |
Dépense calorique (estimation)

335 Cal
115 Cal/h
Plus

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KME
14.4 kilomètres effort
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