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georoure le 14.08.2022

Vtt - Carolles - Vauban - Sol Roc - St Planchers - St PairVTT

Belle balade au sud de Granville
Actions
3D
48.3 km
+550 m/-551 m
02:40

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

48.25 km
3289 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
550 m
552 m
103 m
8 m
57 m

Date et durée

14 août 2022
09:37
14 août 2022
12:20
02:43:41
02:40:32
00:03:09

Vitesses et denivelés horaires

18 km/h
Détail »

46 km/h
au km 9.3

751 m/h
0h32m38s

-1185 m/h
0h20m37s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

109 Watts
2h40m32s

1009 Cal
377 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:15:5750 - 99 w00:28:27100 - 149 w00:38:09150 - 199 w00:26:24200 - 249 w00:09:15250 - 299 w00:06:23300 - 349 w00:02:57+ 350 w00:02:02

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s388 watts1m374 watts2m366 watts5m338 watts10m243 watts20m202 watts40m170 watts1h150 watts

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1215ET - Avranches / Granville / Le Mont-Saint-Michel 1215OT - Le Mont-Saint-Michel / Dol-de-Bretagne
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