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16.7 km

+355 m/-395 m

03:49
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Longueur et nombre de points

16.74 km

12747 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

355 m

395 m

371 m

258 m

309 m
Date et durée

07 décembre 2020
10:43

07 décembre 2020
14:44

04:01:14

03:49:25

00:11:49
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6 km/h
au km 14.7

273 m/h
1h01m03s

-346 m/h
0h53m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 2 | 11'55" | 5 km/h | |
| 3 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 4 | 11'58" | 5 km/h | |
| 5 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 6 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 7 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 8 | 15'41" | 3.8 km/h | |
| 9 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 10 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 11 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 12 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 13 | 17'32" | 3.4 km/h | 08'38" |
| 14 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 15 | 11'54" | 5 km/h | 01'46" |
| 16 | 15'11" | 4 km/h | 01'25" |
Dépense calorique (estimation)

519 Cal
136 Cal/h
Plus

Affichée 611 fois et téléchargée 21 fois depuis le 13.03.21 15:03
KME
21.6 kilomètres effort
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