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francis.zarzycki le 02.04.2019

Marche ACC du 02/04/2019Randonnée Pédestre

Circuit au départ du Château de l'Hôpitau, le rond point de la rivière, chemin du Gesvres, chemin de la pierre percée, quai de la Jonelière, quai du Halleray, promenade Van Iseghem, Ile de versailles, promenade de l'Erdre, rue de Coetquelfen pour voir les châtaigniers de l'Eraudière, les bords de l'erdre, le pont de la Jonelière, La Desnerie, la Métairie rouge et retour parking
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3D
15.2 km
+66 m/-56 m
02:53

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

15.23 km
9542 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
65 m
56 m
38 m
3 m
13 m

Date et durée

02 avril 2019
08:42
02 avril 2019
11:45
03:03:02
02:53:05
00:09:57

Vitesses et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 5.3

291 m/h
0h02m48s

-219 m/h
0h08m35s

Dépense calorique (estimation)

319 Cal
110 Cal/h

Plus

Affichée 379 fois et téléchargée 34 fois depuis le 07.04.20 15:25
39529 [Légende]
KME
16.1 kilomètres effort
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