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nemcraja le 02.10.2015

Boucle en VTC au départ de Saint Jean de la RivièreVTT

Petite boucle sympa sur petites routes calmes et chemins empierrés.
Actions
3D
31.4 km
+441 m/-446 m
02:09

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

31.4 km
1057 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
440 m
446 m
123 m
23 m
69 m

Date et durée

02 octobre 2015
13:39
02 octobre 2015
16:16
02:37:06
02:09:49
00:27:17

Vitesses et denivelés horaires

14.5 km/h
Détail »

45.3 km/h
au km 30.8

558 m/h
0h35m22s

-1048 m/h
0h17m13s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

82 Watts
2h09m49s

609 Cal
281 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:2850 - 99 w00:33:40100 - 149 w00:24:26150 - 199 w00:11:57200 - 249 w00:05:35250 - 299 w00:02:29300 - 349 w00:01:13

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s328 watts1m308 watts2m279 watts5m206 watts10m158 watts20m135 watts40m113 watts1h109 watts

Plus

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8112827 [Légende]
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