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12.6 km

+316 m/-325 m

03:20
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Longueur et nombre de points

12.63 km

804 pts

8 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

316 m

326 m

1202 m

1022 m

1112 m
Date et durée

19 janvier 2025
13:29

19 janvier 2025
16:52

03:22:35

03:20:02

00:02:33
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 12.5

275 m/h
1h02m20s

-265 m/h
1h08m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'11" | 3.7 km/h | |
| 2 | 15'03" | 4 km/h | |
| 3 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 4 | 17'50" | 3.4 km/h | |
| 5 | 17'51" | 3.4 km/h | 02'33" |
| 6 | 17'09" | 3.5 km/h | |
| 7 | 16'13" | 3.7 km/h | |
| 8 | 20'12" | 3 km/h | |
| 9 | 14'53" | 4 km/h | |
| 10 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 11 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 12 | 14'37" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

402 Cal
121 Cal/h
Plus

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KME
16.9 kilomètres effort
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