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Longueur et nombre de points 44.29 km
8290 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
31 m
16 m
23 m
Date et durée 23 février 2025
23 février 2025
02:34:15
02:19:29
00:14:46
Vitesses 19.1 km/hDétail »
33.1 km/hau km 18.4
km Temps Vitesse Pause 1 03'44" 16.1 km/h 2 04'24" 13.6 km/h 3 04'27" 13.5 km/h 4 02'51" 21.1 km/h 5 02'44" 22 km/h 6 04'25" 13.6 km/h 7 03'36" 16.7 km/h 8 03'25" 17.6 km/h 04'26" 9 03'59" 15.1 km/h 10 03'34" 16.8 km/h 11 03'23" 17.7 km/h 12 03'06" 19.4 km/h 13 02'23" 25.2 km/h 14 03'06" 19.3 km/h 15 03'06" 19.4 km/h 16 03'28" 17.3 km/h 01'44" 17 03'26" 17.4 km/h 18 02'41" 22.3 km/h 19 02'49" 21.3 km/h 20 02'44" 21.9 km/h 21 02'59" 20.2 km/h 08'36" 22 02'56" 20.5 km/h 23 02'31" 23.8 km/h 24 02'41" 22.3 km/h 25 03'22" 17.8 km/h 26 02'39" 22.6 km/h 27 03'21" 17.9 km/h 28 04'19" 13.9 km/h 29 02'51" 21 km/h 30 03'10" 18.9 km/h 31 03'00" 20 km/h 32 02'19" 25.9 km/h 33 02'13" 27.1 km/h 34 02'25" 24.8 km/h 35 03'58" 15.1 km/h 36 03'12" 18.8 km/h 37 03'23" 17.7 km/h 38 02'32" 23.7 km/h 39 02'14" 26.8 km/h 40 02'39" 22.6 km/h 41 03'08" 19.1 km/h 42 03'34" 16.8 km/h 43 03'04" 19.6 km/h 44 02'33" 23.5 km/h
Fréquence cardiaque 68 bpm
156 bpm
126 bpm55% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:59:30 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:31:44 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:02:51 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 102 Watts2h19m29s
813 Cal350 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:55 50 - 99 w 01:03:59 100 - 149 w 00:39:30 150 - 199 w 00:19:01 200 - 249 w 00:03:35
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 230 watts 1m 209 watts 2m 201 watts 5m 195 watts 10m 171 watts 20m 131 watts 40m 126 watts 1h 119 watts
Plus Affichée 56 fois et téléchargée 15 fois depuis le 23.02.25 10:53
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