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Aigle 4 le 03.01.2019

RSPFY - Jeudi AM 03-01-2019 / Forêt de RochefortMarche Sportive

RSPFY - Jeudi AM 03-01-2019 / Forêt de Rochefort
Actions
3D
9.2 km
+180 m/-179 m
02:25

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

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Longueur et nombre de points

9.15 km
844 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
179 m
179 m
162 m
114 m
135 m

Date et durée

03 janvier 2019
14:01
03 janvier 2019
16:43
02:41:30
02:25:50
00:15:40

Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 5.9

191 m/h
0h40m55s

-220 m/h
0h35m30s

Dépense calorique (estimation)

227 Cal
93 Cal/h

Plus

Affichée 348 fois et téléchargée 19 fois depuis le 07.04.20 15:25
355621 [Légende]
KME
11.5 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Longvilliers · Les plus belles randonnées autour de Longvilliers
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2216ET - Etampes / Dourdan
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