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17.2 km

+697 m/-709 m

05:40
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Longueur et nombre de points

17.19 km

4718 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

697 m

709 m

906 m

535 m

695 m
Date et durée

08 septembre 2022
08:50

08 septembre 2022
17:29

08:38:09

05:40:50

02:57:19
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 4.5

271 m/h
2h23m37s

-350 m/h
1h46m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 25'50" | 2.3 km/h | 31'14" |
| 2 | 28'54" | 2.1 km/h | 10'57" |
| 3 | 22'50" | 2.6 km/h | 06'09" |
| 4 | 19'44" | 3 km/h | |
| 5 | 19'39" | 3.1 km/h | 01'23" |
| 6 | 19'20" | 3.1 km/h | 06'01" |
| 7 | 19'44" | 3 km/h | 02'08" |
| 8 | 19'21" | 3.1 km/h | 37'06" |
| 9 | 22'49" | 2.6 km/h | 12'49" |
| 10 | 19'39" | 3.1 km/h | 09'24" |
| 11 | 18'46" | 3.2 km/h | 13'12" |
| 12 | 18'22" | 3.3 km/h | 06'54" |
| 13 | 16'34" | 3.6 km/h | 03'18" |
| 14 | 14'36" | 4.1 km/h | 05'06" |
| 15 | 15'14" | 3.9 km/h | 06'02" |
| 16 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 17 | 19'32" | 3.1 km/h | 06'06" |
Dépense calorique (estimation)

517 Cal
91 Cal/h
Plus

Affichée 192 fois et téléchargée 19 fois depuis le 09.09.22 15:29
KME
26.5 kilomètres effort
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