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rachel.santenac le 03.05.2016

course 15km

montee bois 1 km

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3D

15 km

+87 m/-91 m

01:09

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

15 km

830 pts

Denivelé et altitude

87 m

92 m

79 m

18 m

33 m

Date et durée

03 mai 2016
20:02

03 mai 2016
21:11

01:09:01

Vitesses et denivelés horaires

13 km/h
Détail »

15.5 km/h
au km 7.1

563 m/h
0h06m30s

-911 m/h
0h03m35s

Fréquence cardiaque

107 bpm

182 bpm

164 bpm
87% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

119 Watts
1h09m01s

473 Cal
411 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 322 fois et téléchargée 16 fois depuis le 07.04.20 15:25

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