Projet boucle de 46 km / D+280m, en partant de notre gîte, à Brives-sur-Charente, situé au sud de Cognac, jusqu'à Pons, au sud- de la Charente.
Actions 3D 45.6 km
+189 m/-196 m
02:01
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Longueur et nombre de points 45.61 km
632 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points
189 m
197 m
63 m
3 m
27 m
Date et durée 06 avril 2023
06 avril 2023
02:01:47
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.7 km/hau km 32.3
948 m/h0h04m35s
-841 m/h0h05m15s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.4 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'40" 22.4 km/h 5 02'40" 22.6 km/h 6 02'41" 22.4 km/h 7 02'40" 22.5 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 9 02'40" 22.5 km/h 10 02'41" 22.4 km/h 11 02'39" 22.6 km/h 12 02'40" 22.4 km/h 13 02'41" 22.4 km/h 14 02'40" 22.4 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'40" 22.5 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'40" 22.6 km/h 19 02'40" 22.4 km/h 20 02'40" 22.4 km/h 21 02'40" 22.6 km/h 22 02'42" 22.2 km/h 23 02'41" 22.4 km/h 24 02'40" 22.6 km/h 25 02'41" 22.4 km/h 26 02'40" 22.5 km/h 27 02'40" 22.5 km/h 28 02'40" 22.5 km/h 29 02'40" 22.5 km/h 30 02'41" 22.4 km/h 31 02'40" 22.6 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'40" 22.4 km/h 35 02'40" 22.5 km/h 36 02'42" 22.2 km/h 37 02'39" 22.6 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'40" 22.4 km/h 40 02'40" 22.5 km/h 41 02'40" 22.5 km/h 42 02'40" 22.5 km/h 43 02'40" 22.5 km/h 44 02'39" 22.6 km/h 45 02'40" 22.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 114 Watts2h01m47s
794 Cal391 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:20 50 - 99 w 00:35:01 100 - 149 w 00:40:24 150 - 199 w 00:21:02 200 - 249 w 00:06:57 250 - 299 w 00:01:23 300 - 349 w 00:01:04
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 336 watts 1m 325 watts 2m 284 watts 5m 205 watts 10m 166 watts 20m 155 watts 40m 133 watts 1h 129 watts
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