Arrivée à laguiole
Km 52,5 arrivé avant 16h30
30km en moins de 6h45
Actions 3D 30.6 km
+1524 m/-885 m
07:51
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Longueur et nombre de points 30.57 km
2827 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1524 m
886 m
1010 m
371 m
738 m
Date et durée 01 janvier 2000 05:34
01 janvier 2000 13:25
07:51:00
Vitesses et denivelés horaires 3.9 km/hDétail »
12.2 km/hau km 6.8
344 m/h4h00m20s
-385 m/h2h06m30s
km Temps Vitesse Pause 1 12'27" 4.8 km/h 2 15'18" 3.9 km/h 3 10'35" 5.7 km/h 4 19'16" 3.1 km/h 5 14'27" 4.2 km/h 6 17'09" 3.5 km/h 7 09'10" 6.5 km/h 8 11'28" 5.2 km/h 9 21'25" 2.8 km/h 10 23'11" 2.6 km/h 11 18'01" 3.3 km/h 12 24'32" 2.4 km/h 13 23'09" 2.6 km/h 14 16'23" 3.7 km/h 15 13'15" 4.5 km/h 16 20'36" 2.9 km/h 17 18'03" 3.3 km/h 18 22'36" 2.7 km/h 19 16'29" 3.6 km/h 20 10'49" 5.5 km/h 21 10'59" 5.5 km/h 22 17'35" 3.4 km/h 23 07'05" 8.5 km/h 24 10'25" 5.8 km/h 25 12'53" 4.7 km/h 26 10'20" 5.8 km/h 27 11'42" 5.1 km/h 28 15'39" 3.8 km/h 29 11'36" 5.2 km/h 30 15'50" 3.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 68 Watts7h51m00s
1849 Cal236 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 02:35:10 50 - 99 w 03:12:40 100 - 149 w 01:04:20 150 - 199 w 00:21:30 200 - 249 w 00:05:20 250 - 299 w 00:00:20 300 - 349 w 00:00:20 + 350 w 00:00:20
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 411 watts 1m 343 watts 2m 284 watts 5m 212 watts 10m 186 watts 20m 155 watts 40m 115 watts 1h 109 watts
Plus Affichée 153 fois et téléchargée 22 fois depuis le 28.03.22 14:31
KME
48.8 kilomètres effort
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