Boucle de 11 km, dénivelé cumulé 440 m
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10.9 km

+441 m/-444 m

03:30
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Longueur et nombre de points

10.92 km

1007 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

440 m

444 m

490 m

112 m

270 m
Date et durée

07 décembre 2022
09:33

07 décembre 2022
14:38

05:05:19

03:30:14

01:35:05
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 7.5

310 m/h
1h22m38s

-260 m/h
1h38m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'46" | 3.2 km/h | 06'14" |
| 2 | 14'23" | 4.2 km/h | 03'50" |
| 3 | 15'26" | 3.9 km/h | 03'35" |
| 4 | 27'56" | 2.1 km/h | 20'11" |
| 5 | 28'21" | 2.1 km/h | 04'33" |
| 6 | 22'18" | 2.7 km/h | 51'24" |
| 7 | 16'33" | 3.6 km/h | |
| 8 | 14'02" | 4.3 km/h | 01'20" |
| 9 | 19'05" | 3.1 km/h | |
| 10 | 15'32" | 3.9 km/h | 03'58" |
Dépense calorique (estimation)

409 Cal
117 Cal/h
Plus

Affichée 203 fois et téléchargée 34 fois depuis le 17.12.22 14:00
KME
16.8 kilomètres effort
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