Parcours à privilégier par forte chaleur car se fait en grande partie en forêt.
Actions 3D 39.5 km
+439 m/-448 m
05:56
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Longueur et nombre de points 39.46 km
359 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
439 m
448 m
183 m
43 m
112 m
Date et durée 30 juin 2018 21:29
01 juillet 2018 03:27
05:58:00
05:56:00
00:02:00
Vitesses et denivelés horaires 6.7 km/hDétail »
32 km/hau km 31.7
303 m/h0h54m00s
-399 m/h0h42m00s
km Temps Vitesse Pause 1 23'10" 2.6 km/h 02'00" 2 13'02" 4.6 km/h 3 04'30" 13.3 km/h 4 07'58" 7.5 km/h 5 10'08" 5.9 km/h 6 11'05" 5.4 km/h 7 07'49" 7.7 km/h 8 13'03" 4.6 km/h 9 09'38" 6.2 km/h 10 12'20" 4.9 km/h 11 06'18" 9.5 km/h 12 05'01" 12 km/h 13 10'07" 5.9 km/h 14 11'40" 5.1 km/h 15 07'57" 7.5 km/h 16 10'26" 5.7 km/h 17 14'37" 4.1 km/h 18 05'41" 10.6 km/h 19 03'09" 19 km/h 20 13'24" 4.5 km/h 21 09'49" 6.1 km/h 22 12'43" 4.7 km/h 23 08'05" 7.4 km/h 24 05'38" 10.7 km/h 25 06'52" 8.7 km/h 26 08'14" 7.3 km/h 27 03'03" 19.7 km/h 28 06'38" 9 km/h 29 08'39" 6.9 km/h 30 10'51" 5.5 km/h 31 06'09" 9.8 km/h 32 02'31" 23.8 km/h 33 06'52" 8.7 km/h 34 09'27" 6.3 km/h 35 09'54" 6.1 km/h 36 11'53" 5.1 km/h 37 03'06" 19.4 km/h 38 03'08" 19.2 km/h 39 13'03" 4.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 34 Watts5h56m00s
698 Cal118 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:28:00 50 - 99 w 01:00:00 100 - 149 w 00:19:00 150 - 199 w 00:08:00 200 - 249 w 00:02:00 250 - 299 w 00:03:00
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 299 watts 1m 278 watts 2m 168 watts 5m 115 watts 10m 100 watts 20m 90 watts 40m 77 watts 1h 75 watts
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