Du refuge du Plan du Lac au refuge de l'Arpont
Trace AlpineQuest 28/08/2022 07:26:46
Actions 3D
19.8 km

+1480 m/-1585 m

07:22
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Longueur et nombre de points

19.8 km

2527 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

1480 m

1585 m

2686 m

2015 m

2383 m
Date et durée

28 août 2022
07:27

28 août 2022
16:07

08:40:06

07:22:41

01:17:25
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 4.2

350 m/h
3h20m03s

-405 m/h
3h08m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 2 | 18'25" | 3.3 km/h | 01'53" |
| 3 | 18'22" | 3.3 km/h | 01'34" |
| 4 | 15'10" | 4 km/h | |
| 5 | 16'11" | 3.7 km/h | 02'53" |
| 6 | 26'57" | 2.2 km/h | 03'30" |
| 7 | 32'55" | 1.8 km/h | 05'16" |
| 8 | 16'59" | 3.5 km/h | 14'12" |
| 9 | 22'33" | 2.7 km/h | |
| 10 | 19'39" | 3.1 km/h | |
| 11 | 19'31" | 3.1 km/h | |
| 12 | 16'34" | 3.6 km/h | |
| 13 | 19'44" | 3 km/h | 02'44" |
| 14 | 20'28" | 2.9 km/h | |
| 15 | 24'47" | 2.4 km/h | 31'27" |
| 16 | 33'48" | 1.8 km/h | |
| 17 | 33'48" | 1.8 km/h | 08'31" |
| 18 | 30'05" | 2 km/h | 01'49" |
| 19 | 21'50" | 2.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

919 Cal
125 Cal/h
Plus

Affichée 393 fois et téléchargée 25 fois depuis le 30.08.22 16:59
KME
39.9 kilomètres effort
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