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jacky le 25.03.2023

20230325-Rouen Randonnée Pédestre

BoucLe A-R au départ de la PatInoire de Rouen
Actions
3D
11.5 km
+177 m/-168 m
03:10

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

11.53 km
2310 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
177 m
169 m
154 m
-3 m
49 m

Date et durée

25 mars 2023
13:49
25 mars 2023
17:27
03:38:06
03:10:32
00:27:34

Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 3.9

245 m/h
0h32m57s

-242 m/h
0h31m27s

Dépense calorique (estimation)

261 Cal
82 Cal/h

Plus

Affichée 174 fois et téléchargée 29 fois depuis le 25.03.23 18:32
375715 [Légende]
KME
13.9 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Sotteville-lès-Rouen · Les plus belles randonnées autour de Sotteville-lès-Rouen
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande
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